Những loại rau sạch tại nhà siêu dễ trồng

Vườn rau ngay tại nhà chắc chắn là mong muốn của rất nhiều người, nhưng đối với những người chưa từng trồng rau sạch tại nhà sẽ lo sợ rằng rau sẽ bị chết hay hư hại. Vậy nên phải chọn những loại rau dễ chăm sóc để không cần quá nhiều công sức bạn vẫn có 1 vườn rau xanh tốt.

Bạn đang có ý định trồng rau sạch tại nhà nhưng còn đang phân vân không biết chọn loại rau nào vừa dễ trồng vừa giàu chất dinh dưỡng cho gia đình? Vậy thì tham khảo ngay bài viết của Ăn Sạch Uống Sạch nhé!

1. Cải bó xôi

Cải bó xôi là một trong những loại rau rất dễ trồng và nhanh thu hoạch, chỉ sau 35 đến 40 ngày là bạn đã có những luống rau sạch tại nhà phục vụ cho bữa ăn. Loại rau này còn rất giàu dinh dưỡng như vitamin nhóm B, K… tốt cho sức khỏe, đặc biệt là tốt cho mẹ bầu. Cải bó xôi có thể xuất hiện nhiều lần trong bữa ăn nhà bạn mà không làm bạn bị ngán vì có thể nấu được nhiều món như: luộc, nấu canh, xào, trộn với mì…

2. Rau diếp cá

Là loại rau sạch tại nhà không đòi hỏi bạn phải chăm sóc cầu kỳ, bạn có thể gieo hạt diếp cá ở thùng xốp, chậu hay thậm chí trong túi ni-long. Chỉ cần tưới nước cùng ánh nắng mặt trời là bạn đã có những bụi diếp cá xanh tươi tốt.

rau-diep-ca-an-sach-uong-sach

Với nhiều ích lợi tốt cho sức khỏe thì diếp cá là loại rau không thể thiếu trong vườn nhà bạn

Rau diếp cá với nhiều tác dụng như kháng khuẩn, chống ung thư, tiêu diệt ký sinh trùng và rất có lợi cho người mắc bệnh trĩ. Ngoài ra rau còn giúp ích cho hệ tiêu hóa và giúp ngon miệng hơn khi xuất hiện trong bữa ăn.

3. Cải bẹ xanh

Không cần chăm bón quá kỹ lưỡng, cải bẹ xanh cũng là loại rau dễ trồng và vô cùng có lợi cho sức khỏe. Loại rau này còn chứa các hoạt chất kiềm chế cholesterol, phòng và hỗ trợ điều trị hiệu quả các bệnh về tim mạch.

cai-be-xanh-an-sach-uong-sach

Cải bẹ xanh phát triển rất nhanh mà không cần quá nhiều công chăm sóc

Ngoài ra, chất xơ và vitamin C trong cải bẹ xanh cũng tốt cho hệ tiêu hóa và tăng sức đề kháng cho cơ thể. Đó là lý do bạn nên bổ sung cải bẹ xanh vào danh sách rau sạch tại nhà mà bạn nên trồng.

4. Cà chua

Chắc chắn là không cần bàn cãi về những lợi ích của cà chua với cơ thể chúng ta nữa rồi. Đây là loại quả vừa tốt cho sức khỏe vừa có thể làm đẹp làn da, đốt cháy chất béo, không thể thiếu trong vườn rau nhà bạn được.

ca-chua-an-sach-uong-sach

Những loại cà chua quả nhỏ đang là xu hướng được nhiều người làm vườn lựa chọn

Với đa số mô hình trồng rau sạch tại nhà với diện tích hạn chế, bạn có thể chọn những giống cà chua bi, cà chua vàng hay socola… Những loại có trái nhỏ cũng dễ trồng và dễ chăm sóc hơn rất nhiều.

5. Rau mầm

Chỉ cần một khu vực thoáng mát và tưới nước với những tia nhỏ là bạn hoàn toàn có thể có những cây rau mầm xanh mơn mởn. Có thể nói đây là loại rau sạch tại nhà có thời gian thu hoạch nhanh nhất, chỉ cần 1-2 tuần.

Là một trong những thực phẩm an toàn cho ngày Tết, rau mầm có thể chế biến các món ăn như trộn dầu giấm, ăn kèm với các loại thịt và hải sản nướng, xào, súp rau nhúng tái… đem lại giá trị dinh dưỡng cao.

6. Xà lách

Xà lách là loại rau có thể cho năng suất cao mà không cần cầu kỳ chăm bón. Không kén đất trồng cũng không cần nhiều ánh sáng, xà lách rất dễ trồng. Đây cũng là loại rau có thể giúp bạn ngon miệng hơn trong các bữa ăn, nhất là khi ăn kèm với đồ nướng, chiên…

xa-lach-an-sach-uong-sach

Xà lách là loai rau dễ trồng và cũng rất phổ biến trong các bữa cơm của người Việt

Loại rau này còn chứa chất khoáng, protein và nhiều vitamin có lợi cho sức khỏe, bổ sung năng lượng cho cơ thể. Chính vì vậy, xà lách không thể thiếu trong danh sách rau sạch tại nhà bạn nên trồng.

Mong rằng bài viết của Ăn Sạch Uống Sạch sẽ là gợi ý bổ ích cho các bạn khi trồng rau sạch tại nhà. Ngoài ra, nếu có những loại rau nào dễ trồng mà vẫn cung cấp nhiều chất dinh dưỡng, các bạn đừng quên “bình luận” phía dưới để mọi người cùng tham khảo nhé!

–> Xem thêm bài viết Sự thật về câu chuyện rau sạch của Người Nhật

–> Xem thêm bài viết 5 lý do nên sở hữu mô hình trồng rau sạch khoa học


Mọi thắc mắc Quý Khách hàng có thể liên hệ với chúng tôi qua những kênh thông tin sau:

CÔNG TY CỔ PHẦN THƯƠNG MẠI DỊCH VỤ ĂN SẠCH UỐNG SẠCH

Facebook: Ăn Sạch Uống Sạch – Vườn rau tại gia

ADD: Số 7, Đường số 49, Phường Hiệp Bình Chánh, Quận Thủ Đức, Tp.HCM

Hotline: 0911 59 49 69 (Mr Ánh) – 0961 59 49 69 (Mr Trưng)

0/5 (0 Reviews)